骨密度あがりました
第12番胸椎を圧迫骨折してから、そして
骨粗鬆症の皮下注射薬イベニティの投与を開始してから半年後
骨密度の検査をしました。

腰椎は若年成人の59%→67%
左大腿骨は若年成人の66%→67% でした。

ほね美
たったこれだけしか上がらなかったの?・・・・
この時の正直な感想です。
今ならこんなに上がって凄い!ということがわかるのですが・・・笑
他の対策は無し
骨粗鬆症治療薬のイベニティを月1回皮下投与する以外に
何も対策はとっていません。
最初のころは食べる小魚を毎日ポリポリ食べたり、
スキムミルクを料理に使ったりしていましたが
わりと好きな小魚も毎日食べると正直飽きます。
スキムミルクも摂取するには限度もあり、
牛乳やチーズはカロリー高いしな・・・など理由をつけて
ほとんど食べていませんでした。
今思うと、カルシウムだけ摂ればよい訳ではないのですけど苦笑
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